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Beneficios da vitamina C

A vitamina c uma das, vitaminas mais importante para o nosso, organismo porque é uma vitamina essencial que isso ao contrário de outros mamíferos como, o seu cachorrinho por exemplo, o ser humano não consegue sintetizar, a vitamina d, a partir da glicose não tem uma enzima que participa Dessa simples de vitaminas e então ele precisa e vitamina c através da alimentação e se, a gente ver, a deficiência grave de vitamina c, a gente pode ter uma doença chamada esse corrupto que é potencialmente fatal e uma, pessoa precisa em, média 100 miligramas por dia mas Se você está grávida ou amamentando se você tem um processo, oxidativo aumentado, o seu organismo por exemplo se você é fumante, você precisa de maiores, quantidades de vitamina c e se, você está com, uma, infecção, você, também, vai, precisar de maior, quantidade por, seu, corpo, poder, combater, Essa infecção a vitamina c encontrada em grande quantidade alguns vegetais como por exemplo, o limão, a laranja morango o que o ir o bloco onde, o espinafre e você pode também suplementar na forma de comprimidos, o efervescente ou engolir esse comprimido eu quero saber que qual é Sua principal fonte de vitamina c para sua, saúde, todo mundo, precisa de vitaminas e qual, a sua principal fonte, expõe pra mim, aqui nos comentários, eu sou, o gabrielzinho você não, tá escrito nesse canal jogo de vocês, escrever ativar, a notificação porque é que esse que a Nossa vai encontrar muito vídeo, você, vai utilizar, para melhorar, sua, saúde, não, faz, bem, para, a saúde já se inscreva aqui, o primeiro benefício da vitamina c eu quero falar aqui da vitamina c na sua saúde é que ela tem um efeito potente antioxidante ele sabe que os radicais livres Que são resultado do processo de respiração celular maneira como gere energia pode prejudicar as quais elas causam, o envelhecimento celular levando, a um aumento da inflamação do seu corpo e os estudos mostram que a suplementação com, vitaminas e diminuir em até 30 % esse processo oxidativo.

No seu corpo sendo muito importante também, para baixar, a inflação segundo, benefício que é importante para o controle da sua pressão arterial, a vitamina c é muito importante para o relaxamento dos seus vasos, sanguíneos e se, você os braços não estão, muito tensos, a sua pressão aumenta Um estudo de revisão que observou o resultado de outros 29 estudos mostrou é realmente efetiva para diminuir tanta pressão, arterial, sistólica quando, o dia histórico ea pressão máxima, ea, mínima, então vale, a pena utilizar, a controlar seus níveis de pressão arterial e o terceiro benefício é que Além da diminuição da pressão arterial, ela também diminui ou outros fatores de risco, para doenças, cardíacas, para diminuir, o valor do seu ldl que é tido como colesterol ruim aquele que entope as artérias e também diminuiu triglicerídeos acaba de postar aqui um vídeo sobre triglicerídeo no youtube.

Se você quer saber porque entre seria de baixa é tão importante para, a saúde já vai ser só esse vídeo, a vitamina c também é muito importante, para diminuir, o nível de copa, e ácido úrico do seu corpo então quatro, benefício, baixar, o az duro com, ácido Úrico tanto pode causar uma, artrite uma, inflamação das, articulações causada com, chamada de gota que é muito dolorida outro associado também à síndrome metabólica aumento de peso resistência insulínica aumento do risco cardiovascular não, muito, importante, você, tenha, sido, duro, golpe, você, baixar seus deuses do ácido úrico Ea vitamina c pode te ajudar, nisso quinto benefícios da vitamina c que ela ajuda a tratar deficiência de ferro ou seja se você está com, pouco ferro, no seu, organismo principalmente as mulheres que menstruam todos os meses perdem sangue precisando de maiores, quantidades de ferro, a vitamina C mostrou que sendo suplementar junto da alimentação próxima à alimentação aumenta em 67 % a absorção do ferro dos alimentos estão sendo muito efetiva, para aumentar, a quantidade de ferro, no seu organismo, a vitamina c também é muito famosa pela melhora da imunidade então aqui, o sexto Benefício é melhora da sua imunidade existem estudos mostrando que pessoas com, pneumonia e infecção, pulmonar acelera, a recuperação se recuperam mais rápido quando utilizam associado, a outros medicamentos também, a vitamina c e se você tem uma ferida, outros estudos mostraram também que ela acelera, o processo de Cicatrização dessa ferida porque é muito importante para, a produção das, mulheres decolagem que vão fazer parte dessa cicatrização lembre se que a vitamina c vitamina hidrossolúvel e se dissolvem muito bem água existe algum estudo mostram que os benefícios são maiores para quem, obtenção, vitamina c através dos Alimentos que além da vitamina c c obtém outras várias substâncias, nutriente importante, para sua, saúde, então, se for possível obter, a sua vitamina c através dos alimentos prefira que vai ser mais benéfico para sua saúde, se você gostou do vídeo da partida aqui não, se esqueça de Se esquecer do nosso canal e compartilha, a gente pode alcançar, o maior, número de pessoas possível se quiser saber mais sobre os suplementos que eu acho muito interessante só clicar nesse quadradinho aqui; no youtube e você, vai, ser direcionado para uma, lista de vídeos, muito, obrigado, pela, Sua presença a gente se vê no próximo vídeo



Rebolo cônico, aprenda a tirar o balanço e trepidação

Pessoal seguinte ó deixa eu falar pra vocês aqui um e um probleminha que ocorre com as nossas ferramentas é vamos dizer assim mais delicada em que eu comecei a trabalhar com, a deixá deira ou usando rebolo cônico eu me deparei com, um problema que parecia que eu não Tinha solução pra ele eu vou mostrar esse rebolo aqui ó definida aqui ele está bem, definido, olhando assim ó agora, é o seguinte olha isso aqui, comentar conforme, vai, trabalhando, vai, ficar, no burro né à parte aqui começa a girar olha aí, o balanço e aí você Vai trabalhar com, ele esse, aqui, por, exemplo é um dos trunfos, dos 60 ele já veio, novo com, esse com, o jogo, balançando balançando balançando que eu fazia eu pegava um bloco, a bloco normal, no semestre e aí pressionava ele aqui, no bloco, girava, começava, girando e.

A alexandra snu máximo é essa daqui é de 5, rotação mais velha de 5, rotação no máximo depois de diminuir, a rotação que ele vai aumentar, no balanço, para poder tirar, o balanço só que durava pouco balanço já voltava de novo porque não fica, perfeito, então sabe, O que eu fiz o desenvolver uma técnica não sei se, alguém já pois algum vídeo aí já viu alguém já né já sabe fazer isso, a gente faz o seguinte olha eu ligo vou mostrar pra vocês aqui eu pego, a makita né você, pode, usar, um disco, Mas o risco não é fino qualquer um bicho aí eu ligo, a lixadeira ligou ela, no máximo [ Música ] futebol eu depois ligo, a makita e junto às duas assim as duas ligadas só que aí você tem que segurar a lixadeira funcionando aí você aproxima, o Disco da makita e corre é que opte no outro disco o que vai acontecer ele vai retificar esse disco que vai deixar ele set e isso você pode fazer porque geralmente, o jogo começa aí nessa, parte física é jogando faz com que faz esse balanço assim a Esse balanço transfere pra esse lado aqui [ Música ] [, Música, ], [, Música ] wen que ele te ching cnpq em cima dessa, parte aqui e vi que eu passei nós na festa ele não pulou mesmo assegurando, a lixadeira aqui só que a equipe conforme.

Eu vou é trabalhando nele e fazendo peças que estão no chão o que tem um canto a isso aqui acaba pegando então aqui vai criando ondulações e essa doação vai transferir do jogo rebolo vão como eu tiro, ela vou mostrar pra vocês como, eu disse, vou tirar Proveito da integração do assunto ó só pra mostrar pra vocês um, ok, detalhe interessante, está, vendo aqui ó é ela está mais só em um lado do disco olha aí ó do rebolo há aqui uma, máquina, nem, pegou, meu, ver, como, ele, vem de fábrica com, esse Jogo: ok, agora, dá pra ver, a perfeição com que ele fica girando depois então é é legal pra, você não estragar, o serviço não ficar sofrendo você, senta ainda é retificar, o disco, pra, ele ficar é com, um, giro de feito, né como, a gente precisa, para Você poder trabalhar pode ver você viu que eu consegui trabalhar com, ela aqui ó segurando, no carro dela pió, alexandre é pesada com, esse rebu, olha ela é de 3.

Eo que alguma coisa vai para 1: 4 quilo e alguma coisa nesse rebolo aqui então você segurar que realmente a chance, dela trepidar grande mas com, ele retificá dinho não, vai te, dar então é um um jeito fácil de você corrigir um problema e é em criar E estragar o seu acabamento não conseguir fazer, o acabamento perfeito beleza, então, fica, essa, dica e othon bike, novo vídeo não se esqueça escreve, no canal quem não é escrito e compartilhando, vídeo comenta também o que você acha que você já fez, isso, você, já sabia por Que você não sabia se gostou da ideia e eu então um abraço e até afonso



Tipos de silicone e formas das próteses

Luísa magalhães na granja [ Música ] uma das, questões mais freqüentes como colocam é qual é o tipo de prótese que vai ser utilizado há diferentes tipos de próteses de silicone, são realizados consoante, as mulheres que consoante as suas dimensões do dólar que da mama este plano que está Em erosão as próteses normalmente os produtos, são oriundas como, esta ou, então, são profissionais, tônicas, tem, forma de uma, gota ou de uma, lágrima como esta as provas são constituídas por duas partes, a parte mais externa que o envolve externo e parte mais interna que é o Gel de silicone ambas as partes e efetivamente feitos de silicone mas, são tipos de silicone diferente e mais importante é que o silicone utilizado sejam foi quando, o próprio para uso, deste tipo de dispositivos, médicos se nós para abrir mão de seu, próprio portanto, o gel que Acompanha as próteses de silicone é onde é altamente corrosivo e portanto mesmo que ocorra uma cultura desta superfície mais rugosa que o envolve externo da prótese, o joão não vai migrar e não se vai espalhar vai ficar dentro da sua cápsula porque ela altamente, corrosiva e como Podem ver quando fazemos isto eu não se espalha eu volta automaticamente para o sítio onde, estava e essa é uma característica, muito importante, evolução das, próteses mamárias, porque, antigamente facto é o jbic em caso de ruptura desta cápsula externa se poderia espalhar, mas hoje, em, dia, não, Os produtos têm, esta característica ter onde é altamente corrosivo que impede que eu espero mesmo que haja uma cultura embora a probabilidade de ocorrer uma ruptura da prótese seja extremamente baixa isto partindo do princípio que estamos a falar de implantes de elevada qualidade como é o caso Dos implantes que eu utilizo em relação ao tipo do investimento eu tenho isso dois tipos de próteses entre os próprios cofres de cimento micro texturizado que este que são estas rugas em vaduz é muito importante que estas comunidades estejam presentes, o primeiro tem que durante o processo De cicatrização não só organismo reconheça, essas, curiosidades de uma, certa forma através, delas, tenta, integrar, a prótese, no próprio organismo de forma, a definir uma das, complicações da cirurgia que o risco de rejeição da própria ou seja, a contratura capsular para lá, ainda, os próprios, já micro, Texturizadas em alguns casos de dois, anos também as próprias escolas dan tem, este investimento extra explicou, erdan ainda mais com, uma grande vantagem que diminuir, o risco do contrato é tema para aguentar, tanta, rejeição, muito, em, caixa e estas, produção de usadas, há imensos sancho tudo; no Brasil nós também cada vez mais, no resto tem sido conhecidas as grandes vantagens deste tipo de implante em relação à forma da própria saúde uma prática do nós vamos a uma frota atômica e sustenta, a mãe das, preferências da doente e também de uma noz que é Feita em que conseguimos ver qual é o tipo humana e se é prático dono e mais adequado ou não do que o próprio atômica em relação aos tipos de prótese trabalho com, duas marcas que são assim e médio além dos implantes essas marcas, são provados pela que Tenha os extratos não é renovada a segurança para os doentes uma das, vantagens também trabalhar com, estas, marcas e conseguimos, ter quase um implante de quatro, para cada, tipo, como, neco, tem, uma, diversidade, tão grande que permitimos ser quase taylor, método seja feito, à medida praticamente uma.

Das outras vantagens é que temos também de usar saias acho que são os sites as saias são como se fossem os moldes que é estanque. Não nos permita, colocar, no doente durante, a cirurgia antes de colocarmos as provas definitivas isso permite de ver como é que fica o resultado e experimentar de frente prontos na mesma mulher forma percebemos qual é o enquanto mais 84 ou seja, podemos, implementar um site é tanto Um lado querem maior do outro lado querem mais pequeno do lado, do outro lado na tomiko e com base, nas dimensões da mulher e com base; no que o que vemos entrou pretória mente se iria acordar os termos um melhor, resultado, possível, luísa magalhães, lagos, [, Música, ]



Video Aula Arduino Instalando Placa Uno R3

a gente boa noite é mais uma vítima da total kits é hoje dia 14 de fevereiro de 2013 e de agora em diante eu não
pretendo mais utilizar o simulador utiliza um hardware perder uma placa arduino uno r3 revisão três delas já há
bom nesse vídeo volta explicando como foi feita a instalação da placa arduino estou instalando ela no windows 7 mas
nada impede que seja instalado em outro sistema operacional nas outras a nossas outras vídeo-aulas
aonde eu expliquei o funcionamento do software arduino onde deveríamos baixar com os deveríamos instalar o software
eu não mostrei como você estava a placa na verdade naquela época não estava com
hardware dela estava apenas ensinando como utilizar ela comprou teu de agora
em diante vamos passar a utilizar a
placa como todos podem ver aqui néa minha webcam vão passar a utilizar o hardware verdadeiro e com isto é e eu
vou te ensinando como fazer a instalação na verdade é muito simples o primeiro passo é conectar um cabo usb
na placa 1 depois que conectar o mesmo cabo e uma das nossas portas usb conforme eu estou fazendo agora lembro
que não bebe khan quando nos instalamos um cabo usb no computador mesmo está
ligado na placa podem notar que ela já
deu seu primeiro sinal de vida acender algumas uns leds na placa na verdade já tem até um software rodando nesta página e ela está
funcionando porém ainda não está
instalada ela ainda não foi instalada então vamos fazer o seguinte passo bons até meu computador aqui computador na
verdade a 127
vamos clicar com o botão direito em propriedades após ser feito vamos em gerenciamento de dispositivos
bom aqui embaixo nós podemos ver que já
foi acertado outros dispositivos na verdade que a nossa placa só que ainda
não foi instalada
já não foi reconhecida como é é um como a onu apenas um dispositivo conectado ao dispositivo usb conectado
vamos aqui em atualizar drivers
pesquisar dramaticamente procurar software no computador bom aqui já o caminho acertado ou vou
fazer tudo novamente com isso pra todos
saberem o caminho vamos até aqui ó procurar vencer 2.1 computador c2 ponto bom eu instalei maior do ie no c2 ponto
então atualmente está aqui a heroína 11
com 0.3 centro de da pasta arduino eu tenha passado driver dentro da própria pasta andré tem outras passavam bem mas
somente clicando em greve ou se não me
engano acho que já é o suficiente já dei um caminho aqui para instalar no
meu driver atualizar vai atualizar o
windows diz que o software não é confiável windows não pode verificar o editor de softwares drive mas eu sei que o arguido não sei que é de confiança
então nem falar esse software ndrive mesmo assim fazer a instalação dele dentro de alguns instantes ele já já vai aparecer pra mim
lá carlo hino um instalada com servers atualizado só mais um instante aqui é ruim no uno r 3 já posso fechar aqui e já vai aparecer
pra mim o que importa com ele pt heroína
11 r 3 na com três podemos fechar esse daqui aqui é onde eu escrevo no software nos esquetes com a
velocidade em outros vídeos podemos vir aqui vamos abrir um exemplo só pra fazer rapidinho pra você vai a nossa placa está funcionando
na verdade eu já fiz uma brincadeira
aqui pode ver como reparem a freqüência com que está aplicando led abrir um exemplo aqui onde se abre novamente arquivo exemplos
isso é o psi khaled mostrar esse software outras de aulas bom aqui ele está para o led piscar a cada um segundo 11 segundo a sesu
conseguindo apagado vamos compilar sofre novamente sendo feita a compilação demora um pouquinho sempre deve se comportar e demora um
pouquinho mais
o piloto está tudo certinho não é um exemplo teria que estar mesmo olha vamos aqui em carregar quando clicar em carregar eu vou carregar e só
preocupar se podem notar que na webcam kié os leds vão buscar outra forma é xtx da placa vai atuar logo depois o a freqüência do led que está buscando
nesse momento vai ser alterada vai ficar um pouco mais lento vamos aqui em carregar está carregando olha só xtx a psicografia da comunicação agora
diminuir a freqüência
vamos alterar mais uma vez só vamos deixar ele bem mais rápido 100 milissegundos eu diria piscar cinco vezes por segundos por segundo
já compilou carregar em xxx atua
novamente e agora está buscando com a freqüência bem maior onde a gente é isso a bola bem curtas só pra moça mesmo como funciona a
instalação da placa essa é um rev 3 qualquer dúvida a gente tem um fórum entre no fórum possa em suas dúvidas seus conhecimentos e é esse vídeo também
está colocando na descrição de um vídeo começou com ele no mercado livre também com o usuário total kits isso a genteaté a próxima ou não obrigado



As 17 principais dicas para destacar seus adesivos de parede

Os adesivos de parede estão ganhando muita popularidade nos dias de hoje. Tanto os artistas quanto os designers estão apresentando temas personalizados e coloridos para atender às necessidades dos clientes. Os adesivos podem variar de bordas e recortes simples de paredes a murais complicados que cobrem as paredes inteiras. Eles podem incluir figuras, palavras e desenhos. Se você está planejando decorar seu espaço com adesivos de parede, veio ao lugar certo. Neste blog, daremos as principais dicas para destacar seus adesivos de parede.

Todos nós gostamos de fazer alterações no local em que passamos o máximo de nosso tempo. Pode ser uma casa ou um escritório. Essas mudanças não apenas dão uma aparência nova e fresca ao local, mas também nos fazem sentir felizes. Para proporcionar uma aparência moderna e renovada à casa ou ao escritório, as pessoas geralmente se concentram em móveis, pinturas, vitrines etc. Eles dificilmente consideram fazer uma reforma em suas paredes.

Os adesivos de parede infantil são a maneira mais barata de transformar seus interiores. Eles adicionam uma camada de interesse a qualquer espaço. Eles são feitos de vinil fosco ou papel laminado e apresentam padrões de adesivo unilateral disponíveis em recortes personalizados, bordas de paredes, murais e palavras ou ditados. Ao contrário das pinturas (que exigem muito planejamento e tempo), elas podem ser instaladas com facilidade e rapidez. Se você está um pouco preocupado ou confuso com a arte da parede e uma parte essencial do seu plano de design, não se preocupe!

Decida Onde Colocá-lo
A primeira coisa que você precisa fazer é decidir onde usar os adesivos de parede. Se você explorar on-line e off-line, encontrará muitos designs de adesivos de papel de parede, mas nem todos pareceriam bons ou pareceriam corretos para uma área específica. Portanto, sabendo que isso o ajudará a criar o melhor design de adesivo para o espaço.

Tome alguma inspiração
Depois de limpar o local do decalque, o próximo passo é inspirar-se. Você deve ter uma idéia de quais são as novas tendências e o que ficará bem no seu espaço. O Pinterest é uma das melhores plataformas para obter idéias para seus adesivos de parede. Navegue pelas opções e crie um quadro pessoal separado com toda a inspiração.

Obtenha algumas amostras
Depois de inspirar-se, o próximo passo é mostrar essas idéias ao fornecedor e pedir que ele envie algumas amostras. É essencial solicitar amostras, porque nem todas as cores são exibidas na tela. Além disso, às vezes coisas que parecem boas online também podem não parecer boas na vida real. E temos certeza de que você não quer correr esse risco, porque seu objetivo final é tornar o espaço novo, fresco e bonito.

Conheça o tamanho do espaço
É outra coisa crucial para descobrir a perfeita arte de parede decalque para o seu espaço. Por exemplo, se você tem uma parede vazia, convém usar adesivos de parede que cubram toda a área. Ou você também pode optar por colocar o adesivo em uma parte específica da área. Mas certifique-se de que seus decalques não pareçam muito pequenos no espaço.



O espírito natalino e a alegria de viver o natal.

O mágico natal traz esperança para todos. O sabor de paz e alegria invade os corações e a união familiar toma o cenário dessa época do ano maravilhosa, desperta na memória o nascimento do menino Jesus vindo do ventre da Virgem Maria simbolizando um novo tempo.

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As festas e as luzes aquecem as almas de todos e os ânimos são restaurados pela beleza do Natal.

A alegria do natal não está apenas nos presentes e nos banquetes servidos. Está nas experiências que vivenciamos.

O sentimento das velas nas mãos, os lindos desfiles, o céu aberto, os espetáculos, trazem um calor de união.

O espirito natalino invade o coração de todos no Natal Luz, localizado na belíssima cidade de Gramado, eleva os ânimos, segura-nos nas mãos e nos transporta até Belém na Judeia, em uma manjedoura para sentir a essência natalina em um belíssimo espetáculo teatral.

Simbolizando os três reis magos, o amor a paz e esperança visitam o coração de todos. As famílias se alegram e se unem, para experiências únicas a cada ano, a reconciliação e a esperança de novas coisas lembram a todos a importância do natal.

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A magia do Noel é real no coração de todos aguardando os presentes de uma nova fase, as crianças se assentam abaixo da arvore de natal esperando o Papai Noel trazer os brinquedos na noite de natal, e os adultos aguardam novos sentimentos, novas dádivas e novas belezas.

A colheita do natal é o tempo empenhado com a família, é a união e saúde de todos. É cada olhar de cumplicidade e cada amor distribuído.

É poder deixar resquícios de paz ao longo do ano e lembranças de bem-aventurança. A marca da caridade permeia o natal, é importante fazer caridade do maior bem que existe.

O tempo. Para a família, para amigos, para as crianças e para maravilhosas experiências.




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